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“Viva, o meu nome é Soraia.

Procuras Yoga ou Ayurveda ou simpatizar com a minha abordagem? Espero corresponder! Namaskar!

Sou praticante de Yoga desde 2001 e em 2006, tornei-me instrutora/professora da prática. A partir de 2009 partilho os conhecimentos e prática em Yoga com os interessados que me procuram. Desde o meu primeiro contato com o Yoga tenho continuamente, vindo a investigar e aprofundar a relação entre as flutuações e estados do meu ser com a vida e a filosofia prática do Yoga. Depois de dar à luz duas crianças e de ingressar na aventura de cuidadora a tempo inteiro senti-me novamente desperta para associar conhecimentos ancestrais e assim, integrei o curso de formação de Terapeuta de Medicina Ayurveda, em 2016.

O Hatha Yoga e a Medicina Ayurveda são as disciplinas a que tenho recurrido para apoiar o progresso de pessoas das mais variadas idades, no ajustar das suas rotinas com vista a melhorarem a sua prestação e relação com a vida, os acontecimentos do dia-a-dia e o trabalho.

As posturas físicas clássicas do Hatha Yoga (asanas), a consciência respiratória e a meditação de mãos dadas são as minhas ferramentas para ajudar a alcançar o bem-estar físico e emocional.

A medicina ayurveda e a filosofia samkhya, é a base para a compreensão das vicissitudes da vida e das alterações que ocorrem em nós, mas também possui em si, através do seu diagnóstico, terapeuticas e fitoterapia, meios para identificar sintomas, prevenir e ajudar a tratar.

Yoga é para mim uma pedagogia, a filosofia que questiona essa pedagogia, os metodos e as técnicas que constituem a prática viva e o resultado em si mesmo que envolve todos aqueles que se sentem insatisfeitos ou incompletos com o que a sociedade, o sistema e a religião lhes apresenta. É finalmente um caminho intermédio que  nos leva a reencontrar com o verdadeiro e o puro entusiasmo pla vida.

Obrigada por dispenderes do teu precioso tempo, continua ou recebe um abraço de paz antes de saíres!”

Testimonials

  • We enjoyed meeting you and we felt really shephered and in the best hands during the refreshing yoga lessons and the truly amazing ayurveda massage!

    A & G

  • Thank you Soraia for opening me the door to the best yoga lessons i could imagine and more. I’m also grateful of your presence, joy and love you give.

    Anne

  • Soraia is just a delight to work with. Her peaceful energy brought such a good vibe to my days! Very professional and knowledgeable yet such a gentle and kind soul. Thank you.

    Kate M